Создание эффекта

Создайте новый документ нужного размера, задайте фон.
(в нашем примере размер был выбран 320px X 60px, цвет #3F6FAC).

На слое №1 напишите текст, воспользовавшись инструментом Text. Текст должен быть небольшим.
("Мысли разбегаются ").

Задайте межбуквенное расстояние такое, чтобы буквы находились друг от друга как можно дальше. Для этого воспользуйтесь инструментом Text и выделите текст. На панели Properties задайте межбуквенное расстояние при помощи клавиши .
(в нашем примере выбрано 5)

Анимация Shape Tween не работает с текстом. А поэтому необходимо преобразовать текст в множество отдельных объектов.

Для этого нажмите <Ctrl>+<B>. При этом текст разобъется на отдельные буквы.

Еще раз нажмите <Ctrl>+<B>, чтобы буквы преобразовались в заливку. При этом буквы получат выделение заливки (заливка точками).

Можно каждую букву залить своим цветом. Для этого надо выбрать инструмент Selection, выделять каждую букву в отдельности и изменять цвет букв.

Создайте ключевые кадры
(в нашем примере ключевые кадры были созданы в следующих кадрах: 1, 20, 40, 60)

Создайте анимацию Shape Tween. Для этого выберите инструмент Selection Tool и поместите указатель мыши в первый ключевой кадр. На панели Properties выберите в окне Tween анимацию Shape.

Повторите это для каждого ключевого кадра

Выберите инструмент Selection и поместите указатель мыши в первый ключевой кадр. Выделяя каждую букву, переместите буквы за пределы сцены.

Для того, чтобы добиться вращения букв, необходимо выбрать инструент Free Transform и применить его для каждой из букв в отдельности.

Во втором и третьем ключевых кадрах текст не изменяем. Тогда в период времени, находящийся между первым и вторым ключевым кадром буквы будут перемещаться из указанных для 1-го ключевого кадра положений на свое место в надписи. В период времени между вторым и третьим ключевыми кадрами надпись не будет изменяться.
(В нашем прмере буквы собираются в надпись между 1-ым и 20-ым кадрами, неподвижны между 20-м и 40-м кадрами).

Для того, чтобы буквы разбегались в разные стороны, необходимо выбрать последний (четвертый) ключевой кадр и повторить действия по "разбрасыванию букв" за сцену, как это было сделано для 1-го ключевого кадра.
(В нашем примере буквы будут разбегаться из надписи с 40-го кадра по 60-ый).

Эффект готов.